====== Kichererbsen-Salat ====== mit gebackenen Süßkartoffeln und Rindsfiletstreifen {{:cooking:fleischgerichte:rind:kichererbsen-salat.png?200}} **Zutaten:** 4 Portionen\\ Rindsfiletstreifen 250 gTANN Filet Steak 1 EL Sojasauce 3 EL Olivenöl Kichererbsen-Salat 4 Süßkartoffeln, klein 1 EL Olivenöl 100 g Kichererbsen aus der Dose 100 g Stangensellerie 50 g Tomaten, getrocknet 1 EL Zwiebeln, rot, fein gehackt 1 TL Zitronenschale, fein gerieben 100 g Feta 2 Handvoll Rucola (alternativ: Baby-Leaf-Spinat oder Vogerlsalat) 1 Handvoll Kräuter, frisch, z. B. Dille, Kerbel, Petersilie Marinade 2 EL Olivenöl 2 EL Essig 1 EL Wasser 1 TL Honig 1/2 TL Ingwer, gemahlen Jogurt-Dip 100 g griechisches Jogurt 1 EL Wasser 1 EL Zitronensaft 1 EL Olivenöl 2-3 EL Granatapfelkerne Salz Pfeffer Backpapier **Zubereitung:**\\ **Rindsfiletstreifen**:\\ Rindfleisch in Streifen schneiden und mit Sojasauce, 1 EL Öl und Pfeffer marinieren. Bis zum Anbraten kalt stellen. Gebackene Süßkartoffeln: Süßkartoffeln säubern und trocken tupfen. 1 EL Olivenöl mit einer Prise Salz verrühren und die Kartoffeln rundum einstreichen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und auf mittlerer Schiene bei 180° C Heißluft ca. 1 Stunde backen. Kichererbsen-Salat: Kichererbsen in eine Schüssel geben. Stangensellerie sehr fein schneiden, Tomaten würfeln und zusammen mit Zwiebeln und Zitronenschale vermengen. Feta, Rucola und Kräuter kurz vor dem Anrichten untermischen. **Marinade**: \\ Alle Zutaten verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und unter den Salat mischen. **Jogurt-Dip**: \\ Alle Zutaten verrühren und abschmecken. Rindfleisch aus der Marinade nehmen und im restlichen Ol beidseitig anbraten. Salzen und pfeffern. Kartoffel n aus dem Ofen nehmen, längs einschneiden und leicht auseinanderdrücken. Kichererbsen-Salat in den Kartoffeln verteilen, Granatapfelkerne darüberstreuen und mit den Filetstreifen anrichten. Mit Jogurt-Dip servieren. {{tag>Fleischgerichte Rindfleisch Kichererbsen Süßkartoffel}}