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 +====== Zitronen-Forellen aus dem Backofen ======
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 +**Zutaten:** 4 Portionen\\
 +<code>
 +4 Forellen à ca. 250 g
 +3 Zehen Knoblauch
 +2 Zitronen bio
 +1 Prise Salz und Pfeffer
 +10 EL Olivenöl
 +10 Zweig Thymian
 +</code>
 +**Zubereitung:**\\
 +1
 +Die Forellen innen und außen mit kaltem Wasser abwaschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. \\
 +Die Fischhaut mehrfach leicht einschneiden. Den Knoblauch und die Zitronen in dünne Scheiben schneiden.
 +
 +2
 +Die Forellen von innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen und mit je 2 EL Olivenöl einreiben.  \\
 +Die Fische auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Den Bauchraum mit je 2 Zweigen Thymian und 3 Scheiben Zitrone und den Knoblauchscheiben füllen.
 +
 +3
 +Den restlichen Thymian und Knoblauch sowie die übrigen Zitronenscheiben auf dem Blech verteilen. Die Forellen mit Olivenöl beträufeln.
 +
 +4
 +Die Fische im vorgeheizten Ofen bei 220 °C Ober-/Unterhitze auf der mittleren Schiene 20 Minuten braten.
 +
 +----------------------\\
 +Zuletzt gekocht:\\
 +
 +
 +{{tag>Fischgerichte Forelle}}
 +<badge></badge>
  
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  • von reinhard