Schneller Rostbraten [Rezepte]

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====== Schneller Rostbraten ======

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**Zutaten:** 1 Portionen\\
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250 g Roastbeef gut abgehangen, ca. 3 cm dick
0.5 Tasse Reis
1 m.-große Zwiebel(n)
Salz und Pfeffer
150 ml Rinderfond
1 TL Mehl
150 ml Rotwein trocken und kräftig
1 TL Butterschmalz
einige Stiele Petersilie
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**Zubereitung:**\\

Den Backofen auf 150 Grad vorheizen, auf der mittleren Schiene ein Blech oder Gitter einlegen.

Den Reis nach Anleitung gar kochen.

Die Zwiebel in Ringe schneiden. Das Fleisch waschen und mit Küchenkrepp trocknen dabei leicht andrücken (nicht platt klopfen!), auf der Fettseite mit einem scharfen Messer bis knapp ins Fleisch einschneiden. Salzen, pfeffern und in wenig Mehl wenden. Eine Pfanne heiß werden lassen. Das Butterschmalz darin stark erhitzen und das Fleisch darin jeweils 2 Minuten auf jeder Seite scharf braten, dann und aus der Pfanne nehmen, in eine feuerfeste Form legen, mit Alufolie abdecken und für 10-12 Minuten in den vorgeheizten Herd stellen.

Die Hitze in der Pfanne zurücknehmen und die Zwiebelringe braten, bis sie so braun sind, wie Sie es mögen. Mit Rinderfond und Rotwein ablöschen und den Bratsatz lösen. Die Sauce leicht einkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Das Fleisch herausnehmen und 3 Minuten ruhen lassen. Mit der Sauce übergießen, die Zwiebeln darauf geben. Den Reis dazugeben und mit Petersilie dekorieren.

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