Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen der Seite angezeigt.

Link zu der Vergleichsansicht

cooking:salate:thunfischsalat_mit_eiern [2018/09/15 00:41] – angelegt - Externe Bearbeitung 127.0.0.1cooking:salate:thunfischsalat_mit_eiern [2024/08/21 11:59] (aktuell) reinhard
Zeile 1: Zeile 1:
 ====== Thunfischsalat mit Eiern ====== ====== Thunfischsalat mit Eiern ======
 +
 +===== Variante 1 =====
 +
 +**Zutaten:** 4 Portionen\\
 +<code>
 +1 Dose Thunfisch in Öl
 +z.B. Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl
 +1 Dose Mais
 +3 Tomate(n)
 +2 Paprikaschote(n), grün und gelb
 +200 g Schafskäse oder Feta-Käse
 +3 Ei(er), hart gekocht
 +½ Zwiebel(n)
 + Salz und Pfeffer
 + Essig
 +evtl. Öl 
 +</code>
 +**Zubereitung:**\\
 +
 +Den Thunfisch nicht abtropfen lassen. Den Thunfisch mit dem Öl in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerteilen. Den Mais abtropfen lassen und unter den Thunfisch mischen.
 +
 +Zwei Tomaten, die Paprikaschoten, den Schafskäse und die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und untermischen. Zwei der Eier ebenfalls in Würfel schneiden und untermischen.
 +
 +Den Salat nun mit Salz und Pfeffer abschmecken. Etwas Essig zugeben und je nach Geschmack auch noch etwas Öl. Ist aber bei in Öl eingelegtem Thunfisch nicht mehr notwendig.
 +
 +Die restliche Tomate und ein Ei in Spalten schneiden und den Salat damit garnieren. Dazu Knoblauchbrot. 
 +
 +===== Variante 2 =====
  
 **Zutaten:** 4 Portionen\\ **Zutaten:** 4 Portionen\\
  • cooking/salate/thunfischsalat_mit_eiern.1536964867.txt.gz
  • Zuletzt geändert: 2018/09/15 00:41
  • von 127.0.0.1